Helfen uns negativen Gedanken, Lösungen für unsere Probleme zu finden?
GRUNDLAGE UND FUNDAMENT
In einer Studie des "Journal of Clinical Psychology" wurden Probanden gebeten, verschiedene Dinge in zwei Kategorien zu sortieren.
Dabei hatten Personen mit Sorgen Schwierigkeiten, diese vermeintlich einfache Aufgabe zu bewältigen.
Die Ergebnisse dieser Studie verdeutlichen, wie negative Gedanken unsere Fähigkeit beeinträchtigen, Informationen zu verarbeiten und klar zu denken.
Das bedeutet, dass negatives Denken über ein Problem nicht zur Lösung beiträgt. Im Gegenteil, solche negativen Gedanken erschweren die Situation, da sie uns daran hindern, aktiv an der Lösung des Problems zu arbeiten. (siehe ein persönliches Beispiel)