Wäre es nicht schön, wenn ich wichtige Dinge nicht vergesse?
Anstatt mir Gedanken über das Vergessen zu machen, habe ich proaktiv nach einer Lösung gesucht. Loci-Technik: So verknüpfe ich die Informationen, die ich mir merken möchte, mit einer bestimmten Reihenfolge räumlicher Elemente.
USE CASES: GESCHICHTE, ERZÄHLUNG UND MEHR
Häufig fällt es mir schwer, mir die Dinge zu merken, die mir wichtig sind, wie zum Beispiel die Inhalte von Präsentationen. Vor bedeutenden Terminen plagen mich oft Sorgen über ein mögliches Black-Out.
In solchen Momenten verliere ich mich in „Was-wäre-wenn“-Fragen, die meine Sorgen weiter anheizen.
Diese Sorgen bringen mir jedoch nichts, im Gegenteil
Nachdem ich auf diesen Artikel gestoßen bin, habe ich angefangen, konstruktiv an diesem Thema zu arbeiten, dabei habe ich die Loci-Technik entdeckt, die mir enorm weitergeholfen hat.
Jetzt setze ich diese Technik vor wichtigen Terminen ein, und meine früheren Ängste und Sorgen sind deutlich zurückgegangen.